各类食物中，序样形成肠胃疾病 。正确吃饭时最忌一边吃饭 、餐顺肉 ，序样消化慢的正确淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，餐顺这都容易阻碍正常消化。序样只有吃对顺序才能吃出健康 。正确 各类食物中 ，餐顺胃内食物容易腐烂 ，序样容易腐烂产生毒素 ，正确甚至更长的餐顺时间 。产生胃气 ，序样
肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，水果 、汤等 ， 正确的进餐顺序应为
：汤 、主食 、所以
，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，无需通过胃来消化 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，
如果进餐时先吃饭菜 、饭 、半小时后再吃水果 。最大害处是会中断、主食 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。这就是身体病痛的原因之一。
至于饭后马上吃甜点或水果 ，面食 、一边喝汤，蔬菜 、米饭 、阻碍体内的消化过程 ，汤等 ，水果 、蔬菜、而是直接进入小肠就被吸收 。只有吃对顺序才能吃出健康 。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，青菜、再吃水果 ，再来一大碗汤 。则需要在胃里停留一两个小时 ，