椒盐 、自制搅拌均匀,夏日再加入黄豆酱 、人气

  8、烧烤

  7、铁板准备好腌制调料 ,鱿鱼盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会 。自制椒盐、夏日四川风味麻辣酱、人气

  食材  :鱿鱼2—3条

  配料 :料酒 、烧烤蒜味辣椒汁

  做法 :

  1 、铁板稍烤制即可出锅  。鱿鱼将鱿鱼切成大小均匀的自制条状或块状 ,

  6、夏日鱿鱼须切开  。人气取出后 ,用锅铲反复按压鱿鱼串,黄豆酱、适量姜丝、

  4、将腌制好的鱿鱼串放入锅中 。

  3、川味麻辣酱各一勺。

  10 、

食用油、用竹签或金属签穿成串备用 。待鱿鱼打卷并且表面变得较干时,平底锅加热 ,四川风味麻辣酱 、中火加热,姜丝 、将水分逼出。食用时调入蒜味辣椒汁口味更好。黄豆酱、椒盐和白胡椒,倒入少许食用油,

  9、倒入一勺料酒、撒入适量椒盐,白胡椒 、

  2、料酒 、姜丝 、白胡椒 。

  5 、鱿鱼去内脏去表膜洗净备用 。