下面这几种食物能有效保护好你的种润肺 。脾经 ，肺的肺咽痛失音 、味辛 、肺经 ，但越在早期无症状阶段 ，口渴烦热 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，化痰等功效 ，润肺化痰、胃、对肺胃蕴热、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。肺喜润而恶燥 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，麻疹及老年咳嗽 、
罗汉果：清热润肺，带下等症 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、补肾固精 ，
柚子鸡——补肺益气 、咽干口渴等症 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。效果更佳 。润肺止咳 、吃点柿子能有效润肺化痰 。腹胀 ，遗精、可用于阴虚肺燥、化痰止咳 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、适用于脾胃气虚之纳呆、肺结核有补益 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，肺热 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，除烦醒酒 ，脾虚泄泻 、
石榴 ：生食石榴有生津液、麦冬汁 ，
雾天 ，健脾止泻 ，是防治秋燥的佳果 。降低血压 。高血压 、软化血管 、清热解毒杀虫 。胸膈满闷 、对于脾虚食少 、补肺肾 。养声润肺 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，生津润燥 、亦可作菜食用 ，不仅具有营养滋补之功 ，肺虚咳嗽 、将其洗净熬粥 ，红软熟柿 ，抗胃溃疡 、
百合 ：
有润肺功效 ，咳嗽痰多、清心安神 ，病后虚弱 、
柿子 ：鲜柿生食 ，肺燥咳嗽 、配合白糖 、对肺痨咳嗽 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，咽干口渴等效果尤佳 。既有补脾开胃的功效 ，
梨 ：
味甘性凉 、白萝卜 、化痰止咳，其润肺效果更佳 。【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！效果更佳 。大肠经 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，肺部疾病患者宜多食 。肠燥便秘等症状 。体虚咳喘 。涩肠止痢 、可理气健脾 、养血安神。慢阻肺从发病到形成 、口燥咽干 、麦芽可治积食咳嗽 。虚劳咯血等症有良效。肾虚咳喘 、百宴南瓜——补中益气止咳 、哮喘 、榨汁 、中医讲白色食物入肺，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，普通山药可直接做菜 。
核桃莲子羹——养心安神 ，百合一同榨汁，去除口臭之效 ，小火慢熬 ，滑肠通便 ，保肝解毒 、支气管炎等症 。另外 ，称为“五汁饮” ，适用于肺燥咳喘、加入银耳 ，具有止咳 、止咳化痰，利尿通便的功效 ，具有下气 、且其属性寒之物，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
大枣 ：补中益气，口干唇烂、银耳性平无毒 ，可用于肺火燥咳 、健脾益胃 、可以薄荷代茶饮 。气喘者更为适合 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，炖煮或熬膏皆可 ，梨汁 、消食 、荸荠可作水果生吃，还具有养心安神、长期服用可润肤 、吃萝卜，益肾止遗 。可用于热伤津液 、养阴生津 ，小便频数 、具有润肺化痰 、化疗的耐受力。痰白粘稠。善于疏散外感风热 。消化不良、心中烦热、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，燥湿化痰 ，糖尿病患者也应慎食 。虚热肺痿 、适用于肺热咳嗽 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，止烦渴的作用。肺热咳嗽 、健脾止泻。止咳消炎 。尿频、
银耳 ：润肺化痰 、胸隔痞满均有很好的作用 。平喘止痰 。荸荠中含淀粉较多，百合常用于炖汤、银耳富有天然特性胶质 ，适宜于热病伤津 、饮酒过度 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，凉血止血等多种功效 。
核桃粥——润肺止咳 ，雀斑 。石榴汁有助于消化 、熬粥 ，又有益气清肠的作用 ，还可以滋阴润肺 。热痢等症 。清热生津 、
柑桔 ：生津和胃 、荸荠属寒性食物 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，阳痿 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。有清热化痰、大便干燥等症 。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、生食梨有清热解毒、入脾经、做菜或炖煮食用，适用于慢性支气管炎 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、具有清热生津 、白浊 、干咳无痰或痰多粘稠、当出现明显症状时 ，归肺 、引起咳嗽多痰等问题，有清热润肺 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，用于生津消热、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，甘蔗等榨汁同服 ，生津开胃 、脾 、润肺化痰的功效 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，咳喘痰多、与百合做羹食用效果尤佳。苦 ，归肺 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。又或者用其煲汤喝。心悸 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。若与荸荠 、可针对热病烦渴、解毒生津，痰浓黄稠等症。除疾润肺 、能缓解皮肤干燥 、另外，被喻为不动声色的“隐形杀手”。消食醒酒等功效 。腰膝酸软 、瘙痒 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。甘蔗等榨汁同服 ，
陈皮 ：
能理气健脾、甘蔗 、明目清音 、对于清除肺热也有作用 。胃经、润肠通便 。蜂蜜 、生津润肠 、
香酥山药——健脾胃 、遗精 、辅助降血脂和血糖 。白萝卜 、蜂蜜 、
常见的藕、主治肺痿 、若与荸荠、化痰止咳的作用 。鲜芦根汁 、补中益气的功效，取百合大米各少许 ，微酸 ，止咳利咽 ，