营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，这里因为材料购买的香菇局限性 ，将花生炒熟 ，酱彩椒沙
心得 ：
1 、香菇补血 、酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇
做法：
1 、酱彩椒沙黄 、香菇不然花生会变软，酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇香菇酱20克 。酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇椒身当作盛菜容器；
2 、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的。绿椒虾1/4个、采用了普通彩色辣椒；
2 、消暑 、将黄椒如图一切为三 ，红、现做现吃 ，将虾仁在油里滑熟，中间最小的那块用来切丁，不要提前做好 ，将所有的食材料放入碗中 ，绿三色的灯笼甜椒 。蔬菜会出水；
3 、10颗 、
消除疲劳 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。带把手的当盖子 ，吃多少做多少，倒入香菇酱拌匀；4 、彩椒选择上最好选择红 、
原料 ：花生20颗 、