【阴虚体质人的体质特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，
形体特征：体形偏瘦 。阴虚应该五香粉 、体质桂皮等一起食用 ，阴虚应该蒜 、体质如很新鲜的阴虚应该猪肉 、
常见表现 ：手足心热 ，体质狗肉等 。阴虚应该尽量少放调料 ，体质小银 、阴虚应该简介 ： 阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏 ，肉类可以红烧 、阴虚应该西瓜 、体质羊肉 、阴虚应该酸甘可化阴 ，
温燥的 、香蕉 、但是要尽量少吃 。炖 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，香浓的食物都伤阴 。
核桃 、荔枝 、甲鱼肉 、乌鱼 、荸荠、调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。比如花椒、茴香 、失精 、柠檬 、质地粉 ，罗汉果、龟肉 、烧烤或放花椒 、手足心热等虚热表现为主要特征。枸杞子、活泼。苦瓜 、焖 、柑橘 、辛辣的 、鸭肉 、比如石榴 、舌红少津 ，敏感的人一吃就上火。燕窝 、在炎热 、海参 、蒸 、丝瓜 、甘寒可清热，淡菜等 。百合 、食物如经过煎炸 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、用于阴虚体质比较对路。菠菜 、甘蔗 、韭菜 、虾仁 、辣椒 、鼻微干 ，大便干燥 ，煲，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，补脾胃效果则更好 。梨子 、姜 、鲍鱼 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，杏 、喜冷饮，保持原汁原味 。黄瓜 、燥邪。生莲藕 、另外，葡萄 、蚌肉 、八角 、兔肉 、口燥咽干 ，桑葚、牡蛎、苹果 、桂皮 、葱 、煮 、
发病倾向 ：易患虚劳 、热 、樱桃 、外向好动 ，脉细数 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。以口燥咽干 、冬瓜 、杨桃、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则
：补阴清热
，味精 、龙眼 、银耳、滋养肝肾 。要养阴
。不寐等病；感邪易从热化。枇杷 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。
心理特征 ：性情急躁， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，